혈압 낮추는 영양제 BEST 6, 자연스럽게 혈압 관리하는 방법 고혈압은 관리가 중요한 만성 질환이지만, 반드시 약물만으로 해결해야 하는 것은 아닙니다. 건강한 식습관, 꾸준한 운동과 함께 영양제를 통한 보조 관리도 큰 도움이 될 수 있습니다. 특히 혈압 조절에 도움되는 성분이 함유된 영양제는 부담 없이 꾸준히 섭취할 수 있어 많은 분들이 찾고 있습니다. 이번 글에서는 과학적으로 혈압 관리에 도움되는 주요 영양소 6가지와 관련 영양제를 소개해드릴게요. 1. 마그네슘 🧂 마그네슘은 혈관을 이완시키고, 나트륨 배출을 도와 혈압을 안정화하는 데 기여합니다. 고혈압 환자의 경우 마그네슘 수치가 낮은 경우가 많아 보충이 필요합니다. 추천 용량: 하루 300~400mg / 공복 섭취 권장추천 제품: 킬레이트 마..