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고혈압·당뇨 지원금, 건강생활실천지원금 제도 총정리 (2025년 기준)
고혈압이나 당뇨는 단순한 질환이 아닌, 평생에 걸쳐 관리가 필요한 만성질환입니다. 약물치료 외에도 식습관 개선, 운동, 스트레스 관리 등 생활습관의 변화가 중요합니다. 이를 장려하기 위해 정부에서는 ‘건강생활실천지원금제’라는 이름의 인센티브 제도를 도입해 운영 중입니다.이번 글에서는 지원 대상, 신청 방법, 받을 수 있는 금액, 참여 방식까지 모두 자세하게 정리해드릴게요. 놓치지 마세요!
📌 건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 고혈압, 당뇨병 환자 및 위험군이 정부가 운영하는 건강관리 프로그램에 참여할 경우, 실천 노력과 건강 지표 개선에 따라 금전적 인센티브(건강포인트)를 지급받을 수 있는 제도입니다. 해당 제도는 국민건강보험공단이 중심이 되어 운영하며, 일부 지역에서는 보건소 및 지정 병·의원이 함께 참여하고 있습니다.
🩺 어떤 사람이 지원 대상인가요?
- 건강검진 결과 고혈압 또는 당뇨병으로 확인된 사람
- 고혈압·당뇨병 진단을 받은 후 치료 중인 사람
- 질환 진단은 안 받았지만 위험군으로 분류된 경우 (혈압 또는 공복 혈당 수치 기준)
- ‘일차의료 만성질환관리 시범사업’에 등록된 환자
※ 대부분의 참여 대상은 국민건강보험공단 앱 또는 지사 홈페이지에서 확인 가능하며, 대상자로 선정되면 개별 안내 또는 앱 푸시로 통지됩니다.
💰 얼마나 받을 수 있을까요? (2025년 기준)
| 구분 | 세부내용 |
| 실천 인센티브 | - 걷기 실천, 건강교육 이수, 앱 기반 건강 체크 등 - 활동 실적에 따라 최대 6만 포인트 지급 |
| 개선 인센티브 | - 혈압 또는 혈당 수치 개선 확인 시 2만 포인트 추가 지급 |
| 총 연간 지급 한도 | 8만 포인트 (1인 기준, 1년 1회) |
📲 신청 방법 (단계별)
- 국민건강보험공단 앱(NHIS 모바일) 설치 및 로그인
- ‘건강생활실천지원금’ 항목 클릭
- 본인 대상 여부 확인 → 대상자라면 참여 신청 클릭
- 지정 병원 또는 보건소 방문 → 프로그램 등록
- 걷기, 식단, 교육 등 활동 실천 및 앱 데이터 연동
- 지표 개선 여부 확인 후, 포인트 지급
주의: 일부 지역은 현재 시범 운영 중으로, 전체 지역 시행은 아직 미정입니다. 109개 시·군·구에서만 우선 시행 중입니다.
🧾 어떤 활동을 하면 되나요?
- 하루 8천 보 이상 걷기 (앱 연동 필요)
- 건강 관련 온라인 교육 프로그램 수강
- 정기 건강검진, 혈압·혈당 체크 기록 제출
- 의료진 상담, 식단일지 제출 등
활동은 앱 기반 또는 병원·보건소 방문을 통해 진행됩니다. 활동 참여 이력은 자동 저장되며, 공단이 확인 후 포인트 지급 여부를 결정합니다.
❗ 꼭 알아야 할 주의사항
- 포인트는 연 1회만 지급되며, 중복 신청 불가
- 단순 등록만으로는 지급되지 않고 활동 실천 + 개선 조건 충족 필요
- 사업 참여 의료기관은 사전에 확인 필수
- 포인트는 국민건강보험공단 앱에서 온라인 상품권 등으로 전환 사용 가능
✅ 마무리 정리
정부가 지원하는 건강생활실천지원금 제도는 고혈압과 당뇨 환자에게 단순한 포인트 혜택이 아닌, 건강한 습관 형성과 삶의 질 향상을 위한 제도입니다. 실제로 꾸준히 실천만 해도 포인트 적립이 가능하며, 추후 다른 건강보조제도와 연계될 가능성도 있습니다. 이제 건강을 지키면서 혜택도 챙기세요. 고혈압·당뇨 관리, 오늘부터 실천 가능합니다!